• Miluše Heryšerová

banánový chlebíček

Zkuste upéct chlebík slazený pouze banány. Namažte arašídovým máslem a o snídaní je postaráno.


Budete potřebovat:

➡ 1 hrnek celozrnné špaldové mouky

➡ 1 hrnek kokosové mouky

➡ 2 vajíčka

➡ 3 banány

➡ 1 lžička skořice

➡ 3/4 lžičky jedlé sody

➡ 3 lžíce olivového oleje

➡ 3/4 hrnku ovesného mléka

➡ 3 kostičky vysokoprocentní čokolády

➡ hrst vlašských ořechů

➡ 2 lžíce chia semínek


V míse smícháme všechny sypké ingredience špaldovou a kokosovou mouku, skořici, jedlou sodu. Zvlášť na talíři si vidličou rozmačkáme 3 zralé banány a dáme do mísy. Dále přidáme vajíčka, olej, chia semínka a zalijeme mlékem. Vyšléháme šlehačem a do hotové směsi vmícháme nasekané vlašské ořechy a nadrobno nakrájenou čokoládu.


Vymažeme formu na chlebíček, kterou můžeme vysypat strouhaným kokosem a nalijeme připravené těsto. Pečeme tak 40 min při 180°C.


Před podáváním chlebík opeču v kontaktním grilu a lehce poliju javorovým sirupem.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now