- Miluše Heryšerová
raw dort s lesním ovocem a semínky
Zkuste přípravu raw dortu. Skvěle chutná, barevně lahodí oku a je naprosto jednoduchý!

Co budete potřebovat:
korpus: (malá dortová forma 15 cm)
➡ 250 g datlová pasta
➡ 110 g mleté lískové oříšky
➡ 30 g sezamových semínek
➡ dle potřeby 3 lžíce teplé vody
náplň:
➡ hrnek lesního ovoce (mražené)
➡ 8 lžič chia semínek
➡ 1 plechovka kokosového mléka
➡ 3 lžíce medu
Všechny ingredience na korpus smíchat do tuhého těsta a vymačkat do malé kulaté formy na dort. (Tip: pokud máte kupovanou datlovou pastu, tak přidejte 3 lžíce teplé vody, ať se těsto dobře propracuje).
Do mixéru vložíme mražené lesní ovoce, kokosové mléko, med a promixujeme. Poté vmícháme chia semínka a necháme v lednici ztuhnout.
Nechte si chutnat!😋